JugendNotmail bietet jungen Menschen bundesweit eine anonyme, vertrauliche und kostenlose Online-Beratung, bei Themen wie Depressionen, Suizidgedanken, Selbstverletzung, Gewalt, Mobbing und familiären Problemen.
Ist eine Mailberatung für suizidgefährdete Jugendliche und junge Heranwachsende bis zu einem Alter von 25 Jahren. Das Besondere ist, dass die Beratung durch Gleichaltrige (sogenannte Peers) stattfindet, die ebenfalls unter 25 Jahre alt sind.
U25
[U25] ist kostenlos, vertraulich und unbefristet
https://www.u25-deutschland.de
MANO-Beratung
Die MANO-Beratung richtet sich an Menschen mit Suizidgedanken und in suizidalen Krisen ab 26 Jahren.
Die Beratung wird von speziell ausgebildeten, ehrenamtlichen Berater*innen durchgeführt, die eng von hauptamtlichen Fachpersonen begleitet werden.
Ihr*e Ihnen fest zugewiesene*r Berater*in begleitet sie über einen längeren Zeitraum. Dabei gilt dann eine Antwortfrist von einer Woche.
Nummer gegen Kummer
Egal, um was es geht! Die Nummer gegen Kummer berät montags bis samstags von 14 Uhr - 20 Uhr unter 116 111 am Telefon und montags bis donnerstags von 14 Uhr -18 Uhr im Chat.
Samstags beraten dich besonders junge Berater*innen. Der Mail-Beratung kannst Du jederzeit schreiben.
Am Elterntelefon werden alle Eltern und andere Bezugspersonen kostenlos, anonym und vertraulich beraten.
Hilfe bei sexueller Belästigung im Netz & Co.
Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530
(Mo, Mi, Fr: 9-14 Uhr & Di, Do: 15-20 Uhr)
Oder lieber online? Kein Problem! Das Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch berät auch hier vertraulich und datensicher.
www. hilfe-telefon-missbrauch.online
PEER4U
PEER4U ist eine Online-Chat Beratung üer Mail oder Live-Chat, die sich besonders an junge Menschen richtet, die eine nahestehende Person mit psychischen Problemen in ihrem Umfeld haben. Die Peer-Berater*innen waren alle schon einmal in der Situation, dass eine ihnen nahestehende Person in einer Krise war und werden gleichzeitig von einer Therapeutin begleitet.
https://peer-for-you.de
JUUUPORT
JUUUPORT ist eine Online-Beratungsplattform von Jugendlichen für Jugendliche. Jugendliche helfen sich gegenseitig bei Problemen im und mit dem Web, wie Cybermobbing, Stress in sozialen Medien, Online-Abzocke und Datenklau.
Die juuuport-Scouts, die 14 bis 22 Jahre alt, wurden von Expert:innen aus den Bereichen Recht, Internet und Psychologie ausgebildet.
1. Fachperson
Bei Fachpersonen in deinem Umfeld findest du therapeutische Unterstützung. Folgende Fachpersonen können psychischer Erkrankungen erkennen und auch behandeln sowie weitere notwendige Schritte aufzeigen.
2.Hausarzt/ Kinderarzt
Unterstützung kannst du in der Regel beim Arzt/ Ärztin erfragen. Sie können dir weitere Angebote aufzeigen.
3.Kassenärztliche Vereinigung
Hier finden sich freie Therapieplätze und in wohnortnähe. Unterstützung gibt es auch unter der 116 117.
https://arztsuche.116117.de
4. Bundespsychotherapeutenkammer
Auch auf der Seite der finden sich deutschlandweit Fachpersonen.
https://www.bptk.de//service/therapeutensuch
5. Kinder- und Jugendpsychiatrien
Wenn du auf der Suche nach einer Kinder- und Jugendpsychiatrie bist, ist es sinnvoll dich online über die nächstgelegenen Einrichtungen zu informieren. Einrichtungen findest zum Beispiel unter:
https://www.kinderpsychiater.org/praxen-kliniken-ambulanzen/ https://www.kinderpsychiater.org/startseite./
Bei akuter Suizidilität handelt es sich immer um einen Notfall. Es besteht Lebensgefahr!
1. Notruf/ Notaufnahme
Wenn die akute Gefahr besteht, dass du/ eine andere Person sich in Lebensgefahr begibt, wende dich an den Notruf.
Notruf: 110
Notfallrettung/ Rettungsdienst: 112
Oder gehe direkt in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
2. Ärztlicher Bereitschaftsdienst
Wenn du medizinische Unterstützung nachts, am Wochenende oder an Feiertagen brauchst, wende dich an den Ärztlichen Bereitschaftsdienst, die dich an eine Fachperson vermitteln.
Ärtzlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
Ich kann verstehen, dass es
überfordernd sein kann ,wenn
eine Person Suizidgedanken
äußert. Es ist bereits eine große
Hilfe, wenn du Hilfs-Angebote
weitergibst.“
Wie sorge ich gut für andere? Viele von uns haben bereits einen Erste-Hilfe-Kurs in ihrem Leben absolviert. Wenn jemand eine Verletzung am Körper erleidet, wissen wir, was zu tun ist, sei es auch nur den Notruf zu wählen. Doch das Leisten...
Warum haben die anderen keine Angst? Du hast vor etwas bestimmten Angst und das entmutigt dich manchmal? Hast du das Gefühl, dass alle anderen um dich herum nie solche Gefühle haben? Angst ist eine grundlegende Emotion, die jeder Mensch empfindet. In...
In Deutschland stirbt stündlich eine Person durch Suizid, bei Jugendlichen ist dies die zweithäufigste Todesursache. Jährlich nehmen sich etwa 600 junge Menschen unter 25 das Leben; die Versuchsrate ist 20- bis 30-mal höher, besonders in dieser Altersgruppe. Viele Hilferufe bleiben wegen des Tabus um Suizid unbeachtet, was es Jugendlichen schwer macht, Unterstützung zu finden.
Junge Menschen suchen bei uns oft nur Gehör. Unsere Berater bieten Entlastung, da sich Jugendliche öffnen und ihre Gedanken teilen können, statt allein zu bleiben. Wenige wollen wirklich Suizid begehen; es geht meist darum, nicht mehr so weiterleben zu wollen wie bisher.
Suizidprävention beginnt hier, indem wir gemeinsam mit den Ratsuchenden nach kleinen Veränderungsschritten suchen und weitere notwendige Unterstützung erörtern.
